Ki jan yo fè yon egzamen pwòp tèt ou tete

Yon egzamen pwòp tèt ou tete se yon zouti deteksyon bonè ki pèmèt yon moun egzamine tisi tete pou chanjman fizik ak vizyèl.

Etap En: Manyen

Tcheke mwatye ekstèn tete dwat ou alè w ap itilize men gòch ou.Kouche epiwoule sou bò gòch ou pou egzaminen tetedwat ou. Mete men dwat ou, palmis moutesou fwon ou. Tete ou ta dwe kouche platsou pwatrin ke posib. Li ka pi fasil ak pikonfòtab si ou mete yon zòrye dèyè zepòlou oswa do ou.

Sèvi ak kousinen plat yo nan twa dwètou presegondè-pa konsèy yo-deplasekousinen yo nan dwèt ou yo nan ti sèk tikras, sou gwosè a nan yon santim. Pouchak sèk ti kras, chanje kantite presyonpou ou ka santi TOUT nivo tisi tete ou. Fèchak sèk twa fwa-yon fwa dousman , yonfwa mwayen, ak yon fwa gwo — anvan oudeplase sou pwochen zòn nan.

Kòmanse ti sèk yo anbabra ou ak epidesann jis anba liy soutyen a. Lè sa a,glise dwèt ou sou-jis lajè yon sèl dwèt epimoute ankò. Pa leve dwèt ou nan tete oupandan ou deplase yo pou asire ou santitout zòn nan. Kontinye modèl terenvètikal-desann vètikal sa depi nanklavarbòn ou a jis anba liy soutyen ou-jiskaske ou rive nan pwent tete a.

Kòmanse ti sèk yo anbabra ou ak epidesann jis anba liy soutyen a. Lè sa a,glise dwèt ou sou-jis lajè yon sèl dwèt epimoute ankò. Pa leve dwèt ou nan tete oupandan ou deplase yo pou asire ou santitout zòn nan. Kontinye modèl terenvètikal-desann vètikal sa depi nanklavarbòn ou a jis anba liy soutyen ou-jiskaske ou rive nan pwent tete a.

Etap De: Gade

Kanpe devan yon glas epi gade tete oubyen nan twa pozisyon:

    1. Bra sou kote ou
    2. Bra leve soti pi wo a tèt ou ak koube devan
    3. Mete men sou ranch ou yo ak prese sou

Tout twa nan etap sa yo bezwen yo dwe wèsoti nan bò dwat ou ak bò gòch, osi byen fèfas a pi devan.

Tcheke pou chanjman nan sa kap vini yo:

  • Fòm: Konpare youn nan lòt. Yon tete ka nòmalman pi gwo pase lòt, men toudenkou
    chanjman nan gwosè pa ta dwe fèt.
  • Po: Tcheke pou gratèl, woujè, pouse, dimplisman oswa zoranj-kale- aparans tèkstire.
  • Pwent tete: Tcheke pou nenpòt chanjman fizik tankou yon enversasyon toudenkou,
    égalite, woujè, gratèl, anflamasyon, oswa e g zeyat.
  • Modèl Venn: Chèche yon ogmantasyon nan gwosè

Repete egzamen sa a chak mwa pou vin piabitye ak fason tete ou yo sipozenòmalman ye epi ou santi ou.

Si ou jwenn yon boul oswa ou wè lòt chanjman dwòl? Pa panike. Apeprè 80%nan boul yo jwenn yo pa kansè. Al kay doktè ou san pèdi tan pou plis evalyasyon.

Telechaje oswa telechaje yon vèsyon enprime “Kijan pou w fè yon egzamen pwòp tèt ou nan tete yo””

Èske ou vle kenbe enfòmasyon sa yo nan yon kote ki pi pratik oswa bay yon moun ou renmen li? Klike la a pou telechaje yon vèsyon kout, ki ka enprime nan paj sa a.

 

KONTI SA A TE FINANZE PAR YON DON KÒB PINK AID

Misyon Pink Aid se ede fanm lokal ki gen revni fèb yo siviv tretman kansè nan tete ak sipò ak diyite, bay fanm ki nan bezwen finansyè tès depistaj, epi bay sivivan kansè nan tete pouvwa pou yo refè pou yo ka kontinye ede ak enspire lòt moun. Li plis sou Pink Aid.